近日，中国健身行业的伙伴们都只能在线教导人们如何进行健身锻炼。而人们放弃去健身房锻炼的可能性比放弃APP应用程序的可能性更大——这里有五种不同类型的国外健身爱好者喜欢的APP，介绍给大家。

一般情况下，人们用于健身的消费通常在新年后（西方是1月，中国是春节后）达到峰值，因为很多人在新年吃多了，确实需要减肥，或者新年愿望是开始坚持运动健身。但是很少有人能坚持锻炼很长时间，到每年的6月，这些健身房的新会员们将有一半以上放弃健身。

虽然整个健身场所行业的会员流失率居高不下,但是健身类的APP在留住客户上也许会做得更好一些。国外机构Cardlytics进行了一项新的研究：追踪人们在数字消费方面的习惯，数据来自超过1.28亿个银行账户。

研究那些在2019年1月开始新的锻炼计划的人，Cardlytics发现，两个月后，约50%的App用户仍在坚持锻炼——或者至少仍在支付费用——相比之下，34%的传统健身房会员和41%的精品健身房客户仍在坚持锻炼。

随着时间的推移，这项数据的差距越来越大:9个月后，传统健身房流失得只剩下24%的1月加入的新会员，工作室减少到了23%，而按需健身应用仍保留了近50%。

这些数据追踪的是客户的支出，而不是挥汗如雨，因此不能保证应用程序用户正在勤奋地锻炼。但是对于健身房和工作室会员来说也是一样的。

用户能自己控制锻炼计划是健身应用的一个明显的亮点。但卡耐基梅隆大学(Carnegie Mellon University)海因茨学院(Heinz College)卫生保健信息学教授帕德曼(Rema Padman)说，移动技术能够满足更复杂的个性化需求。

她说：“与健身房相比，应用程序可以在功能上更好地吸引消费者。”数据跟踪能力：我今天的各项锻炼数据是多少？和上周相比怎么样？上个月的多少?我的目标是什么？我的朋友们和同好者们的表现如何？你可以调整到任何你想要的目标，而且实时量化的自我。

以下是在这个日益拥挤的领域中，吸引了不同类型锻炼者的五款流行应用：

SWEAT: Kayla Itsines Fitness

成本

20元/月

55美元/季

120美元/年

主要内容

完全面向女性，以全面、高强度的28分钟锻炼而著称，这些锻炼被组织成离散的项目，比如12周的比基尼身体指南(Bikini Body Guide)或为期6周的“2020流汗”(SWEAT 2020)挑战。课程项目提供每日膳食计划(可选择包括素食、鱼素等)、食谱、购物清单、预估的准备时间和照片。该应用程序是基于澳大利亚健身名人凯拉·伊茨尼斯(Kayla Itsines)和她的训练伙伴开发的，它鼓励用户在国外著名社交媒体Instagram上分享健身里程碑的照片，伊茨尼斯在Instagram上有超过1200万粉丝，用户社群给出积极反应基本是板上钉钉的。

用户反馈

达拉斯29岁的消费者品牌经理珍妮特•阿特拉(Janette Artea)说:“有些人很擅长计划一天的锻炼，但我知道我不会这么做。”她连续流汗752天，包括周三的每周休息日。“应用程序告诉我，‘这是一天的锻炼。这是一个你可以看到例子的视频，’它会让你感到时间的流逝，”她说。“别人想出了这个练习，我就去做。”

BetterMe

成本

30美元 /半年

50美元/年

主要内容

BetterMe将自己定位为一款针对健身新手的应用程序，试图通过将锻炼融入日常习惯来游戏化减肥。例如:每次打开冰箱，做10个深蹲。30天的计划从小事开始，每天5到7分钟的锻炼。

用户输入大量的个人信息，从有问题身体区域到最喜欢的食物，再到水的消耗，BetterMe创建了一个定制的饮食计划和健身“游戏式的任务”。“我们尽量不以大的挑战把人们吓跑。”我们一步一步来，”首席执行官维多利亚·雷帕说。

Peloton

成本

健身器材上的课程应用：每月39美元，室内自行车(约2000美元1辆)或跑步机(约4000美元1台)；

只使用手机或者电视上的应用程序：13美元/月

主要内容

该公司以其配备触摸屏的高端室内自行车而闻名，用户可以通过触摸屏参加交互式虚拟动感单车课程，与其他骑手实时联系，并参与排行榜进行比赛。在社交媒体上有一群热情的追随者。提供高能的、有感染力的健身直播课程，每天最多14节，有1000多个课程可供选择。选择包括音乐主题的骑乘，爬山和骑乘与现场DJ。2018年，Peloton推出了一款联网跑步机，除了骑自行车，这款应用还提供从跑步到训练营再到瑜伽的各种课程。

Fitbod

成本

10美元/月

60美元/年

主要内容

开发者将其设计成一个力量训练应用程序，可以在健身房或家里使用。用户输入任何可用的健身器材，如杠铃、卧推或健身球。应用程序使用机器学习算法，然后根据你的健身目标生成锻炼。它有超过400个力量练习的视频演示。会员可以在他们的家庭健身房、工作健身房等地建立一些设备目录。

Beachbody On Demand

成本

38.87美元/季度

59美元/半年

99美元/年

主要内容

大多数用户从为期21天的身体修复计划开始，该计划附带为期3个月的会员资格。根据你提供的个人数据，该应用程序将为你开出未来三周的生活处方，从日常锻炼到饮食、零食和蛋白奶昔。

Beachbody on Demand是美国Beachbody公司推出的线上健身服务。Beachbody成立于1998年，是一家家庭健身DVD生产公司。人们熟悉的insanity和P90X健身课程，都是这家公司出品。Beachbody在2015年上线了Beachbody on Demand。

用户反馈

新泽西州泽西城29岁的小企业公关玛吉博杜恩(Maggie Beaudouin)说“我爱上了这个半虚拟的教练。她在用身体动作描述每次锻炼该做什么，不该做什么。应用程序内还组织用户社区，把用户们分成小组，其中一个账号总是展示每个训练动作要点和矫正错误，用户们还会聊了一会儿天，偶尔也会开玩笑。”

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Freemotion推出全新室内单车

主打真实与定制化体验

健身器材公司Freemotion推出了一款新的内容驱动的室内自行车，该公司表示，这款自行车将为骑行者带来“变革式的健身体验”。

在交互式健身平台iFit的支持下，这款新CoachBike将提供数万种锻炼方式，并提供“前所未有的选择”。

除了传统的训练方式外，自行车还将提供定制的谷歌地图路线，让骑自行车的人有机会参加一些著名的赛事，比如环法自行车赛。

CoachBike的一个关键特性是它的地形匹配技术，该技术可以根据选择的路线(或工作室课程)自动调整速度、坡度和阻力，并显示在一个22英寸的交互式高清触摸屏上。

通过精确模拟户外骑行的爬坡和下坡，CoachBike提供了一种“独特的、真实的生活体验”。CoachBike还将整合谷歌地图和地形匹配技术，使用户能够在世界任何地方创建和骑行自己的路线——比如他们的日常通勤或他们最喜欢的乡村骑行。

除了自行车的技术创新，它也有一些物理设计元素，旨在为骑者加强创造一个“真实骑行”的体验。这其中包括一个内置的自动风扇，可以根据骑行者的速度自动调节风量，双侧踏板(一边是SPD，另一边是脚踏板)，多功能把手(方便地控制阻力和坡度)，5:1的传动比，以及自由轮设计。

Freemotion董事总经理丹•托伊戈(Dan Toigo)表示：”在创建CoachBike的过程中，我们进行了大量的产品研究、开发和测试，我们很高兴能与全世界分享这款车。从酒店健身房到精品工作室，教练自行车的设计适合任何环境。我真的相信，CoachBike和整个内容驱动的系列提供了世界上最好的、最互动的、沉浸式的体验。”在CoachBike上可用的课程将随着即将发布的直播功能进一步扩展。

CoachBike将于2020年在美国市场推出，并将在今年晚些时候在全球推出。

健身APP FitRacers 360度

对标Peloton与Fitbit

Largo科技集团(LTG)将于2020年第一季度推出一款名为FitRacers的游戏化健身应用。App用户可以在自己的设备上观看360度的视频。

该应用与增强现实元素集成，提供虚拟自行车和跑步路径。该应用程序使用4k分辨率的“蜜蜂视觉技术”，让用户沉浸在逼真的环境中，同时使用他们现有的锻炼设备。

这款正在申请专利的软件兼容智能手表、智能电视、Android和IoS智能手机，以及电视机顶盒和Windows 10笔记本电脑。

FitRacers应用程序还提供了一个人工智能教练和赛车论坛，通过一个赛车引擎连接全球各地的用户社区。

使用智能手表，该应用程序能够跟踪生物统计数据，并有自己的综合健身应用程序，以跟踪生理指标。

LTG的创始人赫尔曼·米兰达说:“任何人都可以用FitRacers来探索。视觉效果会把你带到世界的任何地方。我们的360°视频技术将创造一种逼真的体验，让健身变得有趣和刺激。”

Largo科技集团称，FitnessRacers的推出将颠覆健身软件行业，其售价为每月9.95美元，正积极针对Peloton和Fitbit的客户进行营销。